Røde linser er lækre som fyld i supper, vegetariske postejer eller krydrede gryderetter f.eks. med karry, kokosmælk og grøntsager. Du kan også reducere mængden af kød i f.eks. lasagne, chili con carne eller bolognese og erstatte med vegetabilsk protein fra røde linser.
Ingredienser
Røde splitlinser (kan indeholde HVEDE [GLUTEN]).
Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|
| Energi | 1422 kJ (336 kcal) |
| Fedt | 1,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kulhydrat | 49 g |
| heraf sukkerarter | 2,4 g |
| Protein | 25 g |
| Salt | 0,01 g |
