Hak-kikærter har en ren smag. De er også rige på protein og passer perfekt ind i en vegetarisk eller vegansk kost.
Ingredienser
Kikærter, vand, salt.
Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|
| Energi | 567 kJ (135 kcal) |
| Fedt | 2,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrat | 18 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,2 g |
