Omega-3 specielle flerumættede fedtsyrer, som er gode for hjertet, forekommer mest i fede fisk. Læger anbefaler at spise mindst et ugentligt måltid med fed fisk.
Ingredienser
SARDINER, solsikkeolie, salt. Dette produkt indeholder 2g Omega 3 pr. 100g drænet produkt.
Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|
| Energi | 946 kJ (227 kcal) |
| Fedt | 15 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Salt | 1 g |
